眼下
中小学生终于盼来寒假了!
身心放假,不代表安全可以“放假”
孩子的假期安全
家长一定不能放松警惕!
昨日
在张湾区一小区附近
两只“神兽”就因玩火
险酿大祸!
1月29日下午17时许,十堰市张湾区和昌小区附近杂物着火,浓烟滚滚。
张湾区消防救援大队接警后,迅速赶赴现场处置, 10多分钟后,大火被成功扑灭。
经调查得知,该火系俩小孩放假第一天在家无事,拿打火机在小区草地玩火引发的火灾,所幸未造成人员伤亡。
孩子外出玩耍
家长不仅要时刻看护
更要对孩子进行安全教育!
下面这些安全事项
一定要教会孩子!
家长教育儿童防火须知
1.教会孩子正确报警
教导孩子遇到火灾时保持镇定,在拨打火警119电话时准确说明小区、单元、房间号,以及附近的标志性建筑,以便消防员及时查找,避免救援延误。
2.教会孩子安全用电
在学会基本用电常识的基础上,使用取暖器时,不应在可燃物附近;在一个插线板上,不应同时为多个大功率家电充电;使用充电宝时,满电后应及时从插座上拔下。
3.教会孩子安全用火
教导孩子不能在家中玩火,不能玩弄家长的打火机、火柴;对不满16周岁的孩子,家长应避免其自主使用燃气灶。
4.教会孩子火场逃生
当火灾发生时,要用湿毛巾捂住口鼻,用湿被褥盖在身上,弯腰向安全地带疏散。切勿在火灾发生时盲目跳楼;切勿在火场过于慌乱,大声哭叫易吸入大量烟气,导致窒息而亡。
随着寒假到来
十堰市教育局也发布了最新提示提醒全市中小学生和幼儿寒假要做好这十件事!
寒假已经来临,健康生活方式有助于儿童青少年健康成长,有助于预防新冠肺炎等多种传染病、近视、肥胖、精神疾病和多种健康问题的发生。为引导全市中小学生和幼儿合理安排假期防疫、生活、学习和体育锻炼,保持健康生活,十堰市教育局发出相关工作提示。
✍坚持防疫,注意卫生
少去人员密集场所,少聚集,科学佩戴口罩,保持安全社交距离。勤洗手、勤换衣,保持良好个人卫生习惯。常开窗、多通风,保持干净居住环境。预防感冒,咳嗽、打喷嚏时注意遮挡口鼻。倡导家庭分餐制。按照《关于做好寒假期间疫情防控工作的通知》(十教函[2021]2号)文件要求,继续做好师生体温监测,按属地管理原则,做到“日报告”“零报告”。
✍科学用眼,保护视力
按照《关于做好寒假期间疫情防控工作的通知》(十教函[2021]19号)文件要求,引导学生养成良好用眼习惯,注意调节学习时的光线,保持正确读写姿势,一尺一拳加一寸(眼睛离书本一尺,握笔的手指离笔尖一寸,胸口离桌沿一拳)。严格控制电子产品使用时间,视屏20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方,持续至少20秒。每天坚持做2次眼保健操。
✍合理膳食,均衡营养
饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等,多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,多喝白开水,不喝含糖饮料,少吃零食、油炸食品。进食要规律,一日三餐进食时间相对固定,不暴饮暴食。
✍适量运动,增强体质
体育锻炼要遵守当地疫情防控规定。低风险地区,坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼。中高风险地区,居家锻炼,选择俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、健身操、呼啦圈等锻炼方式。充分利用阳台、窗边、庭院等多接触阳光。减少坐卧时间,每天锻炼至少2小时。
✍充足睡眠,规律作息
合理安排寒假时间,每天保证充足睡眠时间,幼儿和小学生10小时,初中生9小时,高中生8小时。合理作息,早睡早起、不熬夜。学习时间、活动时间等相对固定、有节律。
✍培养兴趣,全面发展
合理安排学习计划,不忘勤习功课,培养广泛兴趣爱好。在保证安全的前提下,多参加健身、舞蹈、游泳、烹饪、绘画、阅读、音乐等活动,把假期变成习练技能和陶冶情操的快乐时光。
✍享受亲情,热爱劳动
利用春节团聚时刻,享受亲情和陪伴时光,多与家人沟通,增加家庭成员之间的了解,营造浓郁的亲情氛围。主动做家务,主动参与力所能及的劳动,提高生活自理能力和劳动技能。表达孝敬与感恩,增进感情。
✍调试情绪,愉悦心情
保持健康心态,心情愉悦地过好每一天。与家人和朋友和谐愉快相处。遇有心情不畅或心理问题时要及时与家长沟通,寻求必要的专业帮助与调适。
✍规避危险,远离伤害
通过书本和网络主动学习健康知识,提升健康素养,健康安全地度过假期生活。用好学习平台,加强个人健康意识与责任,自觉做到不吸烟、不饮酒、不沉溺于网络。注意交通安全,规避伤害危险。不去不明情况的河道、水库玩耍、活动。熟记各类急救求助电话。
✍遵纪守法,明辨是非
严格遵守互联网法律法规,积极践行《全国青少年网络文明公约》,自觉远离网络谣言、网络诈骗,做到不造谣、不传谣、不信谣,加强自我学习,增强辨别谣言、抵制诈骗的能力。
孩子放寒假,安全不放假
扩散周知
家长们一定要提高警惕!
来源:十堰广电
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我是源森号的签约作者“离恨苦”!
希望本篇文章《寒假首日,调皮孩子险些引发大事故!十堰市教育局紧急提醒!》能对你有所帮助!
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